Rehabilitationssport
Ganzkörpertraining
Unsere Rehakurse bieten umfassende Ganzkörper-Gymnastik, die alle wichtigen Muskelgruppen aktiviert. Durch Kraft-, Dehn- und Koordinationsübungen werden Verspannungen gelöst, die Haltung verbessert und die allgemeine Fitness gesteigert.
Teilnahme mit oder ohne Verordnung
Bei Taram Fit sind Sie willkommen, egal ob mit ärztlicher Verordnung oder ohne. Unsere Rehakurse richten sich an Personen, die therapeutische Unterstützung benötigen, sowie an solche, die präventiv für ihre Gesundheit aktiv werden möchten. Wir bieten flexible Anmeldemöglichkeiten und beraten Sie gerne zu den passenden Kursen.
Für ein selbstbestimmtes Leben
Melden Sie sich heute für unsere Rehakurse an und profitieren Sie von professioneller Rehabilitation. Bei Fragen bieten wir jederzeit persönliche Beratung an. Wir freuen uns, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen!
Yoga
Für Alle geeignet
Bei Taram Fit bieten wir Yoga-Kurse für alle an, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung. Yoga hilft, die Körperwahrnehmung zu schulen und ein tiefes Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln.
Vinyasa und Yin Yoga
Unsere Kurse kombinieren Vinyasa Yoga, das die Muskulatur stärkt und Flexibilität sowie Ausdauer fördert, mit Yin Yoga, das tief ins Bindegewebe eindringt und für Entspannung sorgt. Diese Kombination harmonisiert Körper und Geist.
Finden Sie Ihre Technik
Egal, ob Sie am Anfang stehen oder erfahren sind, unsere Yogalehrenden unterstützen Sie bei jeder Sitzung, helfen Ihnen, die richtige Technik zu erlernen, und fördern Ihr Potenzial. Entdecken Sie die transformative Kraft von Yoga in einer unterstützenden Atmosphäre und erleben Sie, wie es Ihr Wohlbefinden steigern kann!
EGYM Krafttraining
BioAge - Das Alter das zählt
Mit EGYM wird Ihr biologisches Alter sichtbar! Anhand einer umfassenden Analyse zeigt das System, wie fit Ihr Körper im Vergleich zu Ihrem chronologischen Alter ist. Zielgerichtetes Training hilft, Ihr BioAge zu senken und Ihre Gesundheit zu optimieren. Sehen Sie, wie Bewegung Ihre biologische Uhr zurückdreht!
Software gestütztes Training
Dank der smarten EGYM-Technologie trainieren Sie sicher und effektiv.
- Individuelle Trainingspläne: Abgestimmt auf Ihre Ziele und Fähigkeiten.
- Automatische Geräteeinstellung: Kein Nachjustieren – einfach aufsteigen und loslegen.
- Fortschrittsmessung in Echtzeit: Verfolgen Sie Ihre Erfolge auf einen Blick, sichtbar gemacht durch die EGYM-Software.
Starten Sie jetzt!
Unser erfahrenes Team begleitet Sie von der ersten Analyse bis zum Erfolg. Mit regelmäßigen Check-ups und angepassten Trainingsplänen bleiben Sie auf dem richtigen Kurs. Starten Sie heute mit Ihrem EGYM-Training und erleben Sie, wie einfach Fitness und Gesundheit sein können!
Unser Kursplan
